Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist in
Einklang bringt. Die Muskeln werden auf sanfte Weise gekräftigt, gleichzeitig
werden Körperhaltung und Beweglichkeit deutlich verbessert. Im Pilates
Studio starke mitte erlernt man dieses Ganzkörpertraining im Einzel- und
Gruppentraining. In kleinen Gruppen bis maximal 6 Teilnehmern ist man
bestens aufgehoben und wird individuell betreut. Einfach mal ausprobieren!